これを知らなきゃ損をする!帰宅後のスキンケアのタイミングについて

皆さん仕事から疲れて帰ってきたらメイクしたまま寝落ち、、なんてことしていませんか？

お風呂までメイクは落とさなくても大丈夫と思っている方も要注意!

今回は帰宅後のスキンケアのタイミングについて詳しく解説していきます。

そもそも帰宅後になぜメイクを落とした方が良いの？

皆さんそもそもなぜ早くメイクを落とした方が良いか知っていますか？

朝にお化粧した顔は日中に出る汗や皮脂と混ざりどんどん酸化していきます。

その酸化が時間が経つと「過酸化脂質」という悪質な物質に変化してくすみや毛穴トラブルを引き起こします。

メイク汚れなどはお肌に乗せてから6～7時間ほどで酸化してしまうので早めにクレンジングを行うことが大切です。

なんだか最近お肌がくすみ始めたと感じている方いらっしゃいませんか？

この原因も皮膚が酸化して黒ずんでしまったことが理由です。

油は放置しておくとだんだんと黒ずんでいきますよね？

それと同じことが肌にも起こってしまうのです。

クレンジングをするタイミングっていつ？

原因を知ったことで早くメイクを落とさなくちゃという意識になったと思います。

クレンジングをするタイミングは一番理想的なのは「帰宅後すぐにお風呂」に行くことです。

お風呂で一日の顔から髪から身体までの汚れを落とすのが良いでしょう。

その後の保湿も忘れないようにしっかりと行いましょう。

ですが帰宅後は疲れているしお腹も空いてる！という方多いと思います。

そんな方は帰宅後すぐにクレンジングだけでも行ってください。

疲れていてもクレンジング、、と頭の中に唱えながら帰宅してください！

お肌の老化は今は大丈夫でしょと思っていても5年後、10年後の自分に響いてきます。

今の毎日の行動が将来に繋がるのです。

お風呂に入るまでのスキンケアについて

帰宅後のクレンジングをし終わってそのままお風呂に入るまでゆっくりされていると思いますが、クレンジング後の保湿怠っていませんか？

「どうせお風呂の後にスキンケアするし」とお風呂の間の保湿を怠っていると、お肌の乾燥に繋がってしまいます。

帰宅後のクレンジングを行ったらすぐに化粧水と乳液で蓋をしてあげましょう。

すぼらである私も「もったいない」とか「結局洗い流しちゃうのに」と思いますが、

このひと手間をやるかやらないかでお肌トラブルを起きにくくすることができます。

お風呂で流れてしまうのでコスパの良いものを使用しましょう。

お肌トラブルにならないための注意点

帰ってきたらすぐにお風呂、もしくはすぐにクレンジングを行う。

クレンジングをしたら簡単なものでお肌の乾燥を防ぐ。

これを行うだけでいつもより乾燥を防ぐこともできますしお肌が綺麗になると思います。

ですがなんだか肌トラブルを感じるという方は以下の点に気をつけてみてください。

ダブル洗顔をやめる

クレンジングの際にダブル洗顔が必要なものもあると思いますが、

ダブル洗顔をすることでお肌に必要な皮脂まで落としてしまっている可能性があります。

また帰宅後に2回も洗顔をしなくちゃいけないって結構手間ですよね。

今ではダブル洗顔不要な1回で済むクレンジングが多く出回っているのでそちらを用いるようにしましょう。

使っているクレンジングの見直し

そもそも使っているクレンジングはお肌に合っていますか？

自分のお肌は乾燥肌？脂性肌？敏感肌？

それぞれのお肌に合う様々なクレンジングがあります。

乾燥肌

乾燥肌の方はお肌の潤いや水分が不足しているので、保湿成分配合のものを使うと良いでしょう。

ミルクタイプ、ジェルタイプなどがおすすめです。

これらは摩擦が少ないのでお肌に優しいです。

洗浄力は弱めなのでナチュラルメイクをしている方もこのタイプを使うと良いでしょう。

脂性肌

脂性肌の方は皮脂量が特に多いのでオイルタイプのクレンジングを使うのがおすすめです。

オイルタイプは洗浄力が高く素早くメイクを落としてくれます。

ですが洗浄力の高い分、必要な皮脂や角質を洗い流してしまう可能性があります。

使用してみて肌トラブルが起きる場合は再度検討が必要です。

脂性肌の方でも内側のお肌が乾燥しないようにその後の保湿は入念に行いましょうね。

敏感肌

敏感肌の方はクリームタイプ、ジェルタイプをおすすめします。

このタイプは肌への負担が少なくお肌への潤いも保ってくれます。

敏感肌の方は小さい刺激にも反応してしまう可能性があるのでクレンジングで潤いを奪いすぎないように短時間で行いましょう。

まとめ

• 酸化がお肌の老化の原因！お化粧などの汚れによる酸化を防ぐためにもクレンジングは大切。
• 帰宅後はすぐにお風呂で一日の汚れを落とすのが理想的。それが難しい方は帰宅後すぐにクレンジングをしよう。
• クレンジングの後お風呂までの間お肌を乾燥させないためにコスパの良いアイテムで保湿を行おう
• 使っているクレンジングを見直して自分のお肌に合ったものを使用して肌トラブルをなくそう。
  

帰ってきてくたくたななか、クレンジングや保湿まで頭が回らないなんて方も多いと思います。

保湿要素の入った簡単なクレンジングシートなども販売されていますし、自分がいかに簡単に夜のルーティンをこなせるか突き詰めると楽になっていきます。

美肌のためにもしっかりクレンジングは行いましょう。