これを知っとけば大丈夫!鼻にできる角栓の原因と除去、改善方法とは

なんだか最近鼻の角栓が気になる、鼻の黒ずみが多い！など鼻の角栓について悩んだことがある方1度は経験あるのでないでしょうか？

今回は、鼻にできる角栓の原因と除去方法、また角栓が目立たなくなるような改善方法についても詳しく解説していきます。

そもそも角栓って一体?

角栓とは古くなった角質と皮脂が混じり合ったものを指します。

角栓ができる原因としては

１、過剰な皮脂分泌

通常は毛穴の奥にある皮脂腺から皮脂が分泌され毛穴を通って外に排出されます。

ですが皮脂が過剰分泌してしまうと毛穴に詰まり角栓ができてしまいます。

２、古い角質が毛穴に停滞してしまうこと

角質は古くなってはがれ落ちると皮脂によって外に排出されます。

ですが肌の再生であるターンオーバーが遅れてしまうと角質がはがれずに肌の表面に溜まってしまい毛穴が狭くなります。

そのため古い角質や皮脂が排出されにくくなり角栓になってしまいます。

角栓って何故鼻にできやすいの?!

お肌の中で特に鼻に角栓が目立ちやすいですよね。

そもそも鼻の特性に原因があります。

鼻はもともと皮脂分泌が多く角栓が溜まりやすい場所なのです。

鼻から出た余分な皮脂で古い角質が残りやすく、メイク残りの油分と混ざって角栓になってしまいます。

毛穴で溜まった汚れなどにより毛穴を広げ汚れが黒くなってできるものが皆さんが悩まされている「イチゴ鼻」の原因であるのです。

角栓が溜まるとニキビの原因やニキビの進行を促進してしまうことにもなります。

角栓のNGな除去方法

「どうしても角栓が目立つ」「どうにかしたい！」という方いらっしゃると思いますが、やってはいけない方法があります。

１、ピンセットでつまみ取る

どうしても気になると焦ってピンセットなどで取ってしまいたくなりますよね。

ですが、それをしてしまうと皮膚表面が傷ついて炎症を起こしてしまいます。

後々毛穴のシミやクレーターにつながってしまうので、今までやってしまっていた方今すぐにやめましょう。

２、角栓の剥がしとるパック

市販のもので「角栓がごっそり取れる」なんて書いてある魅力的な鼻用のパックがありますよね。

あれで取れるならと期待をしてついついやり過ぎてしまう、、なんて方も多くいらっしゃると思います。

ですがやり過ぎると皮膚を傷つけてしまいます！

毛穴が広がってしまう原因にもなるので週に数回のペースにしましょう。

正しい除去方法

NGな方法で試してしまっていた方多いのではないでしょうか？

それでは正しい除去方法について詳しくみていきます。

１、洗顔

正しい洗顔を毎日続けていくことが大切です。

やり過ぎると肌にダメージを与えてしまうので多くても1日朝と夜の2回までにしましょう。

メイクをしていない時はぬるま湯で優しく洗顔を行いましょう。

汚れや汗、メイクをしていない皮脂などはぬるま湯でも落ちます。

メイクをしている時のみ、洗顔料を使用しましょう。

洗顔料をたっぷり泡立てて顔に指が触れないように優しくマッサージするように洗顔をします。

洗う際はこすらずすすぎ残しをしないように気をつけましょう。

２、綿棒マッサージ

「角栓がどうしても目立ってきた」なんて方にオススメの方法です。

1,まず綿棒にオイルを染み込ませます。

このオイルはオリーブオイル、ベビーオイルなどの美容オイルでOKです。

添加物が入っていないものだと尚良いでしょう。

2,綿棒で鼻をやさしくコロコロとマッサージしましょう。

綿棒のすべりが悪くなってきたらオイルを足していきます。

3,最後にティッシュオフをして終了です。

これらはクレンジングの後に行うと良いでしょう。

鼻に蒸しタオルなどを当てて毛穴を開かせるとより効果的です。

綿棒マッサージで取れる理由としては、

角栓は言ってみれば油で使用するオイルも油で、油と油は馴染みやすいので

毛穴の中で硬くなった角栓をゆるませて落としやすくすることができます。

やりすぎは良くないので週１回を目安に行ってみてくださいね。

角栓を目立ちにくくする改善方法

そもそも角栓を目立たなくするにはどうすれば良いのか？日々の生活習慣が重要なポイントになります。

お肌を休ませる

毎日メイクをするとその分だけお肌にダメージを与えることになります。

毛穴に入り込んだファンデーションなどは毛穴詰まりの原因となります。

休日はノーファンデ、ノーメイクなどでお肌を休ませてあげましょう。

メイクをしていた日は帰宅したら速やかに落とすことを心がけましょう。

保湿をしっかり行う

鼻の角栓が気になり油っぽいから保湿はしない、、なんて方いらっしゃいませんか？

しっかり保湿をしないとお肌は乾燥を守ろうと余計に皮脂を分泌させます。

鼻に限らずお肌はしっかりと保湿を行いましょう。

十分な睡眠

睡眠はしっかり取れていますか？

不規則な生活で全然寝れてないなんてことありませんか？

十分な睡眠を取ることで日中受けた肌ダメージを修復することができます。

なんだか肌荒れが気になるなんて方はいつもより早めに寝てみましょう。

バランスの良い食事

脂っこい食事、辛いもの、刺激のあるもの、糖質の高いもの、などバランスの崩れた食事を取ると肝機能が低下して脂質の代謝が鈍くなります。

特に揚げ物の脂質やごはん、パン、甘いものなどの糖質を摂り過ぎていると皮脂が過剰分泌してしまうので小さなところからバランス良い食事を意識することが大切です。

まとめ

1. 角栓は皮脂の過剰分泌や古い角質などが残ったものによるもの
2. 鼻は特に皮脂が過剰に分泌しているので角栓が目立ちやすい
3. ピンセットや剥がすパックで除去すると肌を傷つけてしまう！
4. 正しい洗顔や綿棒マッサージで優しく目立つ角栓を除去しよう
5. 角栓が目立たなくするには日々の生活習慣が大切。
   

食事が偏るとすぐに鼻まわりに影響が出ます。

鼻周りの角栓や黒ずみに気が付いたら最近自分の生活習慣大丈夫かな？と見直して、身体からのサインに気づいて少しずつ意識してできることから日々の生活に取り入れていきましょう。