あなたは大丈夫?お風呂上りにお肌が乾燥してしまう原因とスキンケアの順番

お風呂から上がると身体も顔もいろんな箇所を保湿しなくちゃいけない、けれどどの箇所から保湿知っていいかわからない！という方多いのではないでしょうか？

私もついついお風呂上りのスキンケアを疎かにしてしまったり、自分ルールでスキンケアを行っていましたが、実はお肌にとって優先する必要のあるスキンケアの順番があったのです。

なので今回はお風呂上りのお肌の乾燥の原因、お風呂から出た後のスキンケアの順番について解説していきます。

そもそもお風呂上りに肌が乾燥してしまう原因とは？

そもそもなんでお風呂上りはお肌が乾燥してしまうのでしょうか？

お肌は通常隙間なく角質が並んでいるのですが、入浴をすることで角質が水分を含むことで膨らみ、角質間に隙間ができます。

その隙間から保湿成分が流れてしまい、水分が蒸発してお肌が乾燥してしまうのです。

やはりお風呂上りすぐに保湿をいなくちゃいけないというのはこういう原因にあるからと言えます。

その他に考えられる原因としては

・高温のお湯につかること

寒い時期だと温まりたくて熱いお湯に入られる方も多いはず。

そんな高温のお湯につかることも乾燥を進行させる原因の１つです。

ぬるま湯より熱いお湯の方がお肌の水分量が半分も減少してしまいます。

高温で温まりたい方は入浴剤を入れると良いでしょう。

・ゴシゴシと体を洗うこと

汚れを落とそうとゴシゴシお肌をこすっていませんか？

強い力でお肌をこすることにより皮膚にダメージを与え乾燥してしまうお肌になります。

タオルより手のひらで洗うのが最適ですが、気になる方は柔らかいタオルで優しく泡立てお肌を洗ってあげましょう。

皆さんが該当しているものはありましたか？

私はお風呂に入っている間も乾燥をしないように心がけることが綺麗なお肌に導く第一歩です。

それでは次にお風呂からどのような順番でスキンケアをしていくのが良いか解説していきます。

お風呂上りのスキンケアの順番とは？

お風呂から上がったらすぐに

• 身体にボディオイルを塗る

少し濡れているお肌に塗ると良いです。蒸発前の残った水分を取り込んで活用してくれます。

濡れた身体にさらっと馴染むボディオイルが様々販売しているので、自分に合ったオイルを見つけて、腕や脚、特に乾燥のしやすいデコルテや背中にも塗りましょう。

ボディオイルを塗った後に残っていた水分があれば

• しっかりタオルドライをする

この時はゴシゴシと拭くのではなく優しく押し当てるような拭き方をしましょう。

• 化粧水をする

身体にオイルが濡れたらお次は顔です。

化粧水をする前に拭き取り化粧水をすると尚良いでしょう。

拭き取り化粧水は洗顔で落としきれなかった汚れを取るために使用します。

時間に余裕があるときはぜひ行ってみてください。

化粧水は塗ってから2~3分置くとそのあとのスキンケアの浸透が良いです。

• 髪をタオルドライする

化粧水を顔に浸透させている間に髪の毛の水分をタオルでしっかりと取ります。

ドライヤーを長時間当てなくて済むように、水滴がたれない程度に拭いましょう。

• 顔に乳液・クリームを塗る

化粧水をした後はしっかりと乳液やクリームを塗ってお肌にふたをしてあげましょう。

ここで乳液などを忘れてしまうとお肌が乾燥してしまうのでしっかりと行いましょう。

• 髪の毛にアウトバストリートメントを塗る

先ほど④でタオルドライをしてから濡れたまま放置することはよくありません。

めんどくさくて放置してしまったり、うっかり寝てしまった！なんて方いらっしゃらないでしょうか？

濡れたまま放置してしまうと細菌が繁殖しやすく臭いの原因となります。

アウトバストリートメントって聞いたことないという方がいると思いますが、ヘアオイルやヘアクリームのことを指します。

これらをドライヤーする前に塗ることで髪の表面を保護します。

• ドライヤーをする

最後に髪の毛をしっかりと乾かしましょう。

根元から毛先にかけてドライヤーをかけましょう。

最後に冷風をかけるとツヤが出ますよ。

まとめ

１お風呂上りの乾燥の原因は入浴方法やお肌の洗い方にあった。自分の入浴の仕方を身につけて感想を防ごう。

２お風呂上りのスキンケアにも優先順位があった！

身体から顔、最後に髪という順序で保湿をしていこう。

皆さんはスキンケアの優先順位守れていましたか？

お風呂上りのスキンケアで5年後、10年後の肌や髪に関わるのでしっかりとケアして

素敵なお肌を保ちましょう。