敏感肌向け大人ニキビの洗顔＆スキンケア！！

こんにちは〜!! タイトルを見て検索に来ていただいた方もいると思うのですが、大人の女性が悩まされるものの1つ、、それは、、、、

そう、ニキビですね。。ほんとにニキビというものは厄介ものですよね、、

しかも「大事な予定があるのに、、」　「会社のプレセンがあるのに、、」

人前に出る用事のある時に限ってできるんですよね、、（泣）

筆者もいつもニキビには本当に悩まされてきました。。

鏡の前に立つだけで本当に嫌な気持ちになりますよね、、、

また、しかも筆者はとてもとてもとても敏感肌なんです。。。

しつこいくらいに言います。。いわゆる超敏感肌というやつです。

敏感肌でニキビができちゃうと超超超厄介なんですよ、、、

ただでさえでも厄介もののニキビなのに、本当に大変なんですよ、、

さて、こんなに敏感肌ニキビに悩まされてきた筆者が本日は洗顔とスキンケア法を紹介します!!

今、画面の前で悩んでいるそこのあなた！！本当に簡単で誰でもすぐに実践できちゃうので

ぜひ今日からすぐ実践してみてくださーーーいっ！！

コツを掴むだけで誰でも明日から肌美人〜〜！！

さあはじまるよ！

朝に洗顔！！

朝からちゃんと洗顔していますか？？パックだけになっていませんか？？

最近は、「朝パック」というものもでてきていますね〜！！

ですが、ですが、朝はきちんと洗顔を行いましょう！！

水洗顔、お湯洗顔になっていませんか？？

そうなっているそこのあなた！！今日これを見た瞬間からそれは辞めてください。。

ちゃんと朝から洗顔料を使いましょう！！

夜にちゃんとケアやっているから大丈夫！！と過信していませんか？？

ちがいます！！

寝ているあいだに布団などのホコリや汗や皮脂などが朝起きたてのはだにはたくさんついています、、（泣）

そのホコリを払い毛穴をきれいにすることでバイ菌をへらしお肌をきれいな状態で保つことができます！

お肌をきれいな状態で保たなければニキビを増やす原因にもなってしまいます。。

朝起きて、洗顔ネットで泡をたててもこもこの泡を作ってから顔を包み込むようにしてやさしく

洗顔してください！！

これだけで激的にニキビができにくくなります！

またここで注意ポイントが！！

洗顔料の落とし忘れです。。

洗顔料をちゃんと洗い落とさないとニキビができる原因にもなってしまいます。

筆者は昔お湯洗顔だったのですが、朝からきちんと洗顔剤を使って洗顔を行うようになってから

圧倒的にニキビができる回数がへりました！！

朝からめんどうだな、と思うかもしれません。。しかし、やはりパックだけでは洗い流しきる

ことはできません。

ぜひ今日からは朝洗顔取り組んでみてくださいっ！

たっぷりつけましょう！スキンケア紹介〜

化粧水、乳液、ちょっとしかつけてないかた！いませんか？？

惜しみなくたっぷり使いましょう！高いものつかっているからな〜と思ったそこのあなた！

筆者が使っているスキンケア品を紹介します！！

それはズバリ！無印良品コスメです。

無印良品のスキンケア品はとにかくとにかく種類が豊富です！

なななななんと！敏感肌用のものもあるんです！

しかも圧倒的コスパの良さと品質もばっちり！

デザインもシンプルでかわいい♡

敏感肌でニキビのできやすかった筆者の肌も無印スキンケアによって救われました。

大容量でコスパ抜群なのでたっぷり使っても安心できます！！

肌にとにかく浸透させることが大切です。

ただバシャバシャつけるのではなく、顔全体を包み込むようにして優しく浸透させましょう。

筆者は4,5回はつけるようにしています。

保湿してあげることによってお肌への負担が減ってニキビができにくくなります！

無印スキンケア等のコスパのいい化粧水をたっぷりつけた後にデパコス等の化粧水を

少しつけてあげるといいです！

デパコスの化粧水のおすすめは、、

IPSAの「ザ・タイムRアクア」です！

筆者のデパコス化粧水です。

こちらの化粧水は、ぷるぷると水をまとったようなみずみずしさを持続させてくれる薬用化粧水！

敏感肌のひとでも使えるお肌に優しい商品です！

肌荒れや大人ニキビが本当に本当になくなります！

とろみもなくさらさらしていてテクスチャーも大変良いです〜！

そしてこちらは、「コットン」を使ってつけてあげましょう！

先ほどの無印スキンケアは「手」で優しく包み込むようにといいましたが、こちらはコットンを

使ってつけると更にぷるぷる感が増します！

化粧水を直接つけるより少ない量で済むのでコスパ的にもいいです！

そして1週間に1回程度はコットンパックをすることをオススメします！

お肌全体にコットンに化粧水を染み込ませたものを10分程度おいて放置してください！

乾燥を防ぐために、乾燥してきたらその都度化粧水を足してくださいね！

乾燥もニキビができる原因になってしまうので注意が必要です。。。

このような感じでスキンケアを行うだけで圧倒的にニキビの数が減ります！

本当に全然変わるので皆様も騙されたと思ってぜひやってみてください！

美容液を使いましょう！

美容液を使っていますか？？

化粧水と乳液しか使っていないという方も多いのではないでしょうか？

ですが、美容液を使うことをオススメします！

ビタミンＣが配合されている美容液を使うのがベストです！

ビタミンＣには、なななななんと美肌効果があります！

そしてそして、ニキビ肌荒れを抑える効果があります〜

敏感肌の方はビタミンＣが高濃度に配合されている美容液は肌がピリピリと感じて

しまうこともあるので注意してください！

乾燥もしすぎる、、なんてこともあるので購入まえにきちんと成分チェックしてみてください。

ビタミンＣの効果でニキビもなくなり、ニキビ跡も薄くなってきます！

筆者もビタミンＣ配合の美容液を使い始めたのですがお肌がもちもち、ニキビ跡は薄くなり

買って以来毎日使っています。。

ビタミンＣは毛穴を開く効果もあるのでお肌が本当にきれいになるのでオススメですっ！

そして最後は、スキンケアは関係ないのですがニキビ対策として重要ことがあります！

規則正しい生活を送ろう！

やはりこれが1番大切なことですね！

お肌への負担をなるべく与えないようにすることがニキビをできにくくすることに

繋がります！

よく、甘いものを食べ過ぎるとニキビができたりしますよね！

大人になるにつれてホルモンバランスが崩れてしまうので、皮脂が多くつくられてしまうことが

原因のひとつです。。

ホルモンバランスを保つためには、シンデレラタイムと言われている22時から2時に睡眠を

とることによってホルモンが分泌されるのでお肌の調子も良くなります！！

自分の生活も良くなって、お肌の調子も良くなるって一石二鳥ですよね〜

22時には寝れないよって方が圧倒的大多数だと思います、、、

筆者もそうです。。

筆者は0時までには必ず寝ることを心掛けています。

今までは、深夜まで起きて朝は起きれない、、なんて生活でしたが、

今では、朝起きて行動するようになりました！

以前より体の調子が圧倒的に良くなりました！

皆さんもぜひ朝方規則正しい生活を少しだけ意識してやってみてください！

まとめ

今回は、敏感肌向け大人ニキビ洗顔＆スキンケアでした！

• 朝も洗顔
• 化粧水はたっぷり
• 美容液をつける
• 規則正しい生活を送る
  

この4つ！

だれでもすぐできちゃいます！ニキビで悩んでいるそこのあなた！！

「素肌美人」憧れませんか？

自分もなりたくないですか？

こんな簡単なことでなれちゃいます！本当です！！！

みんなで素肌美人になっちゃいましょう！

以上が敏感肌向け大人ニキビの洗顔＆スキンケアでした。