エアコンに負けない強い肌　冬の乾 燥肌対策どうしてる？

この時期になるとエアコンによる乾燥…。本当に辛いですよね。 私も以前は乾燥に悩まされる毎日でした。

化粧水を塗っても塗っても乾燥、赤み、くすみ、様々 な問題が出てきて、お化粧をするのも億劫に、、、。

鏡を見るたびに、ごわごわでくすんだ肌が目に入ってくるので、鏡を見るのも嫌になるほど・・・

冬なんて特に、笑うだけで目尻、口元が乾燥でピリッとして痛くて、エアコンの効いた部屋が大嫌いでした！

肌ってすごく重要で、乾燥、くすみのせいで１０歳以上老けて見えることもあります よね。

そんな私”脱乾燥肌”を目指し研究に研究を重ねわかってしまったのです！

私の経験から、乾燥肌の対策に重要なポイントを3つご説明していきたいと思います。

乾燥肌対策その1（ピーリングについて）

一番大事なのがピーリングです！

みなさんピーリングはご存知ですか？

ピーリングとは専用のピー リングジェルなどを使い古い角質を擦りとり、肌の新陳代謝を促す美容法です。

お肌は大体２ ８～３０日周期でターンオーバーを繰り返し、新鮮な肌と生まれ変わっています。

しかし、乾燥やホルモンの乱れによりうまくターンオーバーが出来ず、古い角質が肌の表面に残っ てしいます。

いくら良い化粧品、美容液を使っていても浸透性が悪くなりお肌の奥まで浸透しずらくなってしまうのです。

これでは、高価な美容液もお金の無駄になってしまいますね。

定期的に余分な角質を落としてあげることで毎日のスキンケアが１００パーセントの力を発揮す る事ができます。

私のおすすめの頻度は最初は５～７日に一回はして欲しいです。その後冬は７～１０日おきです。

夏はもう少し頻度を少なく２週間おきでも良いかと思います。

必ずピーリングする前に３５度くらいのお湯で顔を洗って、毛穴を開かせてあげてください。

そうする事で、ピーリングした時スルスル汚れも浮かんできますよ。 これが1つ目のポイントです。

いろんな種類がありますので自分にあった1つを見つけて欲しいです！

乾燥肌対策その2（ 水で締める ）

ピーリングで綺麗になった毛穴！開いたままだとまたすぐに汚れが蓄積してしまいます。

そうな らないために、すぐに冷水で毛穴を締めてあげるんです。 お蕎麦と一緒ですね（笑）

茹でただけだと、コシのなのないまま。お肌も同じで冷水で閉めてあげる事で、ギュッと締まりハリが生まれます。

私は日々の洗顔後も冷水で閉めてます！毛穴の締りが見ていて気持ちいいんです。

是非、みなさんにも試していただきたい！！ お金がと手間が掛からず直ぐに始められますね＾＾

化粧水を冷蔵庫でキンキンに冷やしてそれをつけると一石二鳥だったり！ これが2つ目のポイントです。

乾燥肌対策その3（ アフターケア ）

ピーリングでお肌を整えた後は十分な保湿です！

綺麗な毛穴に沢山の潤いを与えてあげましょう。

私はピーリングのあとは必ずパックをします。

パックってすごく気持ちの良いものなんですけど、 毎日するとなるとちょっとめんどくさいですよね。

でも、肌が一番新鮮な瞬間にだけでもパックをして沢山潤わせてあげてください。

何度も繰り返していくとターンオーバーも安定した周期になり、肌質改善間違いありません。

そしてパックの時間も重要です！

長ければ長いほどいい、というわけではありません！

１０分以上はしないでください。

パックを長時間放置していると、今度はどんどん水分が抜けて いってしまうんです！

寝ながらできるパックなんてありますが、正直私はお勧めしません。

これが3つ目のポイントです。

肌の改善までは時間がかかるのでどうしても最初の頃はエアコンの効いた部屋にいると乾燥して きちゃいますよね。

そんな時、化粧水ミストなんかをこまめに肌にかけてあげるといいですね。

まとめ

冬の乾燥に強い肌になるには

１．ピーリングで古い角質を定期的に落としてあげる

２．ピーリング後に冷水で毛穴を締める

３．パック、化粧水でアフターケア

私は、この方法で乾燥に強い肌を手に入れる事ができました。

肌に十分な水分が蓄えられていると、エアコンによる乾燥も全然怖くありません。

肌質改善には少し時間がかかります。しかし、継続は力なり。

続けていく事で若々しく乾燥に負 けない強い肌に生まれ変わる事ができますよ！

これであなたの毎朝のメイク時間、夜のスキンケア時間も楽しいものになる事間違いなしです！