長年の戦いで発見したクレンジングで角栓をなくす方法４選

美肌になりたい！というのは女性の永遠のテーマですよね。そして多くの人の悩み、それは毛穴！！

角栓がつまって黒ずんで目立つ・・・

ケアしてるのにぱっくり大きくなった毛穴が戻らない・・・

などなど、毛穴に関する悩みはつきません。

もはやあきらめモードになってしまっている人も多いのでは？でも諦めたらそこで試合終了ですよ！日々のクレンジングを見直して、生活の一部に取り込んでしまえばこっちのものです。毛穴に溜めこんでしまい、パックやオイルマッサージなど色々ためしましたが改善されずしばらく諦めて放置していたこともありました・・・

ですがその放置期間を経てわかったことを注意してケアしてみると、永遠に変わらないかと思われた黒ずみ毛穴がだいぶ改善されたのです！今回は数年の毛穴づまりとの格闘によって学んだことをご紹介したいと思います！

黒ずみ毛穴の原因になる意外なモノとその落とし穴

毛穴づまりの原因である角栓が大きくなることによって毛穴はぱっくり開いて大きくなり、その表面が酸化することにより黒ずみを発生させます。またこの毛穴づまりに雑菌などが付着することでニキビの原因にもなってしまいます。

角栓が何でできているか、皆さん知っていますか？答えはもちろん

汚れと脂！

・・・なのですが、ほかにも角栓ができる材料となってしまうものがあります。

それはタンパク質！

というとピンとこないかもしれませんが、つまり角質です。

正しいクレンジングが行われなかったり、肌が乾燥してターンオーバーが遅くなってしまうことにより古い角質が何層も重なってお肌にとどまってしまいそれが毛穴に溜まって角栓を作っているのです。

ということはこの古い角質であるタンパク質を取り除いてあげることが角栓をなくす方法となるわけですが、長年の毛穴との戦いから、すでにここに大きな落とし穴があると学びました。それは、毛穴づまりを気にする人はほとんどの場合、必死に角栓をとろうとする！ということなんです。

どういうことかと言いますと、もちろん角栓を除去するということは最終的な目標であるのですが、必死に取ろう取ろうとがんばることが逆効果だということです。

今すぐやめて！逆効果になる必死の角栓ケア

角栓をとろうと思うと、パックやスクラブを使ったり、脱脂力の強そうな洗顔を使ってみたり、角栓を溜めないようにさっぱりタイプの化粧品にしてみたりする人が多いかと思います。

でも結局それではキリがなく、一瞬綺麗になってもまた元通りになってしまうことをみなさんご存じなのではないでしょうか？ここからは私の経験になりますが、私が毛穴対策を諦めてほっぽらかしていた間の行動パターンは大きくわけて次の２つです。

1. 諦めてクレンジングをさぼったりスキンケアを適当にすませている
2. 諦めて毛穴対策は特にしなくなったが、スキンケアはしっかりしている

結果はどうだったかというと、①はそのまま現状維持でしたが②の方のパターンで過ごしていた時は、毛穴対策を一生懸命やっていた時期に比べて格段に毛穴が目立たなくなっていたのです！

何も対策してないのになんで？今までの努力はいったい・・・と思いました。

これこそが毛穴対策を頑張っている人の落とし穴だと思います。

何もしなくてももともと肌が綺麗で毛穴も目立たない人っていますよね。私は残念ながらそうではなく、どんなにがんばってもトラブルから解放されることのないような肌だったので必死になって色々やってきたつもりでした。

メカニズムを理解した今だからわかることなのですが、これまで必死にやっていた毛穴対策期間の間にお肌ではこんなことが起きていたのです。

パックやスクラブで角栓をとろうとしていた

一瞬角栓はなくなるが、そこに空いた穴にまた角栓がたまりやすい状態に。

脂汚れをガッツリ取るタイプのクレンジング・洗顔を使っていた

本来お肌に必要な皮脂や保護バリアまでとってしまい、さらに脂・雑菌の原因に！

角栓を溜めないようにさっぱりタイプの化粧水などを使う

肌の保湿力が足らず、角質がはがれにくい状態に。さらに角栓の材料投下

がんばってるつもりで蓋をあけてみればしっかり角栓を作る手伝いをしてたわけなんですね・・・

結果的に効果のあったおすすめ毛穴対策とポイント４選

毛穴が改善されたポイントは、毛穴ケアをお休みしてお肌の保湿を重視することで、「肌のターンオーバーが正常化され古い角質が毛穴にたまりにくくなった」ことが最も大きいと思います。

お肌の自己防衛機能であるＮＭＦ（天然保湿因子）やセラミドなどの保湿成分は、うるおいを保ちお肌を雑菌や刺激などから守ることはもちろん、古い角質がはがれやすくするのに必須の成分なのです。

がっつりはがすタイプの毛穴パックなどで角栓を一気にとりのぞくことも、肌を痛めるだけでなく毛穴を広げてまた角栓がたまるスペースを提供しているようなものなので今は絶対やりません！

そんなわけで、私がおすすめできる毛穴対策とポイントはこちらです！

1. 毎日のクレンジングでちょっとずつ、優しく角質をとりのぞくことが大事！
2. お肌の保湿を重視すること！保湿成分をおぎなって角質がたまりにくい肌状態にする
3. スペシャルケアとしては、はがさないタイプのパック、炭酸水などでケアする
4. ホットタオルなどで毛穴を開かせる温めるケア・保冷剤などで冷やすケアの組み合わせ

すでに角栓がたまってしまっていてどうしてもちょっとしっかりめに取りたい！という時は、はがさないタイプのクレイパックや、角質を吸着する効果のある炭酸をつかっているものでケアしてあげましょう。はがすタイプのパックは、エステサロンなどで適切にケアをしてもらえるとき以外、自分でやるのはやめることをおすすめします！！

時間があるときは、クレンジングの前にスチーマーやホットタオルなどで毛穴を開かせることで、よりクレンジングの効果が高められます。スキンケアの最後には保冷剤や氷をラップで包むなどして毛穴を引き締めてあげるとさらに良しです！

この冷やしケアは、お顔の筋肉にも刺激を与えて、血流や栄養をいきわたらせるポンプ力をあげてくれるのでおすすめです。女優さんの中でも、日頃のスキンケアに氷でのマッサージを取り入れている方もいるぐらいです。

まとめ

1. 角栓の原因はタンパク質！ターンオーバーが乱れることで角質がたまってしまう
2. 脱脂力重視の毛穴ケアは逆効果！保湿して角栓をためにくい環境にすることが重要
3. 効果的なケアは毎日のクレンジング＋保湿＋肌にやさしいスペシャルケア！

個人的にいちばん大事なのはいかに毎日のクレンジングをしっかり保湿しながら、かつ優しい成分で角質をとりのぞき新しい角栓ができにくい状態を作れるか！です。

保湿をしっかりしなければ、どんなに毛穴に溜まっている角栓をとってもまたどんどん古い角質がはがれずまた毛穴に蓄積されていってしまいます。特にセラミドや乳酸ナトリウム、アミノ酸といった成分はもともとお肌に存在する自然な保湿成分なので、これらが含まれているスキンケアがおすすめですよ！